ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

 

Ποιος από μας δεν έχει γνωρίσει κάποιον άνθρωπο (ίσως τον ίδιο μας τον εαυτό) που να είναι τόσο στραμμένος προς τα έξω, τόσο απορροφημένος στη συσσώρευση αγαθών ή στο τι σκέφτονται οι άλλοι, ώστε να χάνει κάθε αίσθηση του εαυτού του; Ένας τέτοιος άνθρωπος, όταν του τίθεται κάποιο ερώτημα, αναζητεί την απάντηση προς τα έξω κι όχι προς τα...

Αν ήξερες ότι σίγουρα είχες μια ανίατη ασθένεια - αν σου είχε απομείνει ένας πολύ περιορισμένος χρόνος για να ζήσεις - δεν θα έχανες ούτε ένα λεπτό από αυτός.
Λοιπόν ξύπνα!
Έχεις μια ανίατη ασθένεια. Λέγεται «ζωή».
Στον τεράστιο χάρτη των πραγμάτων δεν σου έχει απομείνει πολύς χρόνος - κανείς δεν έχει.
Για αυτό...

Το παρελθόν δεν υπάρχει πια, είναι απολύτως άσχετο, εξακολουθεί όμως να παρεμβαίνει. Συνεχίζεις να κρίνεις σύμφωνα με αυτό. Συνεχίζεις να λες, «αυτό είναι σωστό κι εκείνο είναι λάθος» και όλες εκείνες οι ιδέες για το σωστό και το λάθος, όλες εκείνες οι κρίσεις έρχονται από κάτι που είναι νεκρό.

Το πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σου επηρεάζει την ικανότητα να ανταπεξέρχεται στις καθημερινές σου ασχολίες.
Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα από τα σημαντικότερα συστατικά ενός υγιούς τρόπου ζωής. Από την άλλη, είναι γνωστό ότι η έλλειψη άσκησης σχετίζεται με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων και...